Movilidad, equilibrio y autonomía a cualquier edad
Perder fuerza, ir con menos seguridad al caminar, el dolor que limita las actividades cotidianas o recuperarse más despacio de una caída… En la tercera edad la fisioterapia no va solo de aliviar: va de mantener autonomía, prevenir caídas y mejorar la calidad de vida.
En Belén Díaz Fisioterapia tratamos a personas mayores con un enfoque respetuoso, gradual y adaptado a sus capacidades y objetivos. Atendemos procesos agudos y crónicos, rehabilitación tras fractura o cirugía, y programas de mantenimiento para seguir activos con seguridad.
¿Por qué elegirnos?
- Tratamientos adaptados a cada persona, con una atención cercana y personalizada
- Objetivos centrados en mantener la autonomía del día a día
- Trabajamos movilidad, coordinación y equilibrio
- Sin derivación médica necesaria
Patologías y objetivos más frecuentes
Artrosis y dolor articular
- Artrosis de rodilla y cadera
- Artrosis de manos y columna
- Rigidez y limitación de movilidad
- Dolor lumbar y cervical crónico
Equilibrio y caídas
- Pérdida de equilibrio y prevención de caídas
- Miedo a caer e inseguridad al caminar
- Reeducación de la marcha
- Uso de ayudas técnicas
Recuperación tras caída o cirugía
- Fractura de cadera y muñeca
- Prótesis de rodilla o cadera
- Recuperación funcional postoperatoria
- Recuperación tras hospitalización
Mantenimiento y autonomía
- Debilidad muscular y falta de resistencia
- Programas de ejercicio seguro
- Mantenimiento funcional
- Mareos con componente vestibular
¿Tu situación no aparece en la lista? Consúltanos — valoramos cada persona de forma individual.
Cómo abordamos el tratamiento
Terapia manual
Movilizaciones suaves para recuperar rango articular y reducir el dolor.
Ejercicio terapéutico
Trabajo de fuerza, equilibrio y movilidad adaptado al ritmo y capacidades de cada paciente.
Reeducación de la marcha
Mejora de la seguridad al caminar y uso correcto de ayudas técnicas si son necesarias.
Fisioterapia vestibular
Cuando hay mareos o inestabilidad con componente vestibular abordable con fisioterapia.
Magnetoterapia y diatermia
Para procesos articulares y óseos cuando están indicados dentro del plan de tratamiento.
Medkey
Neuromodulación en casos de dolor persistente que no responde a otros tratamientos.
Cómo trabajamos en clínica
Valoración individual
Conocemos tu estado de salud, tu movilidad, el equilibrio y los objetivos que quieres mantener en tu día a día.
Tratamiento personalizado
Diseñamos un plan adaptado a tu capacidad, combinando ejercicio terapéutico, terapia manual y, cuando está indicado, realidad virtual para entrenar el equilibrio y prevenir caídas de forma segura.
Prevención de caídas
Trabajamos el equilibrio, la fuerza y la marcha para reducir el riesgo de caídas y mantener la autonomía el mayor tiempo posible.
Seguimiento y autonomía
Adaptamos el tratamiento según tu evolución y te enseñamos ejercicios para que ganes seguridad y mantengas los resultados también en casa.
💡 Si durante el proceso detectamos algo que requiere atención médica, te lo comunicamos y te orientamos hacia quien pueda ayudarte mejor.
Preguntas frecuentes
Nunca es tarde para mejorar dentro de las posibilidades de cada persona. Aunque no se recupere lo de hace veinte años, se puede ganar movilidad, fuerza y confianza.
No. Adaptamos intensidad y duración a cada persona. El objetivo es progresar sin miedo ni sobresaltos — siempre dentro de lo que cada paciente puede asumir.
Sí. Si te ayuda sentirte más seguro o necesitas que un familiar entienda las pautas, puedes venir acompañado. También podemos dar indicaciones a cuidadores cuando es necesario.
Sí, cuando el origen es vestibular o hay componente de equilibrio abordable con fisioterapia. Valoramos cada caso y si necesitas estudio médico previo te orientamos.
No. Puedes pedir cita directamente. Si tienes informes médicos o pruebas tráelos — nos ayudan a adaptar el tratamiento desde el primer momento.
¿Tienes otra duda? Mira las preguntas frecuentes de la clínica.
¿Te preocupa moverte con artrosis? Lo explicamos en detalle en por qué moverse no empeora la artrosis.
— BELÉN DÍAZ FISIOTERAPIA, LUGO —
Pide cita en nuestra clínica de fisioterapia en Lugo
Si tú o un familiar mayor necesitáis ayuda para mantener la movilidad, mejorar el equilibrio o recuperaros de una lesión o caída, estamos aquí. En Belén Díaz Fisioterapia tratamos a cada persona con el tiempo y el cuidado que merece.
