Cuando la tendinopatía se resiste
Cuando una tendinopatía lleva meses sin responder, cuando hay una calcificación que limita el hombro o cuando el dolor en el talón no te deja caminar con normalidad, a veces hace falta algo más que la terapia convencional. Las ondas de choque ayudan a aliviar el dolor y estimulan la reparación del tejido.
En Belén Díaz Fisioterapia las utilizamos tras una valoración, siempre dentro de un tratamiento que incluye ejercicio terapéutico y control de la carga. No buscamos un alivio pasajero, sino favorecer una recuperación más duradera.
También pueden ser útiles en algunos procesos agudos gracias a su efecto analgésico, permitiendo recuperar antes el movimiento y comenzar el trabajo activo.
¿Por qué elegirnos?
- Valoramos si realmente están indicadas
- Tratamiento adaptado a tu tolerancia
- Siempre combinadas con ejercicio terapéutico
- Seguimiento de la evolución
Indicaciones más frecuentes
Pie y tobillo
- Fascitis plantar persistente
- Tendinopatía de Aquiles
- Espolón calcáneo sintomático
- Dolor plantar de larga evolución
Hombro y brazo
- Tendinopatía del manguito rotador
- Calcificaciones del hombro
- Epicondilitis
- Epitrocleitis
Rodilla y cadera
- Tendinopatía rotuliana
- Tendinopatía glútea
- Síndrome de la cintilla iliotibial
- Dolor lateral de cadera (trocanteralgia)
¿Tu caso no aparece en la lista? Consúltanos — valoramos si las ondas de choque están indicadas para ti.
Cómo abordamos el tratamiento
Alivian el dolor y estimulan la reparación
Muchas personas notan alivio del dolor desde las primeras sesiones, por su efecto analgésico. Pero no se limitan a aliviar: los impulsos mecánicos estimulan la reparación del tejido y ayudan a que el tendón vuelva a tolerar la carga de forma progresiva.
El ejercicio es imprescindible
Las ondas de choque funcionan mejor cuando se combinan con ejercicio terapéutico. Por eso diseñamos un programa de carga adaptado a cada lesión y a cada momento de la recuperación.
Seguimos la evolución
Valoramos cómo responde el tendón entre sesiones y ajustamos el tratamiento cuando es necesario. Cuando es útil, apoyamos el seguimiento con el ecógrafo que tenemos en la clínica.
Qué pasa después de la sesión
Las primeras 24-48 horas
Es habitual notar la zona algo dolorida o enrojecida durante las horas siguientes. Es una respuesta esperada del tejido y suele ceder por sí sola.
Conviene bajar la actividad de impacto unas 48 horas, pero sin dejar de moverte.
Evita los antiinflamatorios esos días
Las ondas de choque buscan precisamente activar la respuesta natural de reparación del tejido, y los antiinflamatorios trabajan en sentido contrario.
Si tomas alguna medicación de forma habitual, coméntanoslo y lo valoramos contigo.
Si el dolor vuelve entre sesiones, no es que haya fallado
El alivio inicial puede deberse al efecto analgésico de las ondas de choque, mientras que la reparación del tendón necesita más tiempo.
Lo importante es valorar la evolución a lo largo de todo el tratamiento y no únicamente cómo te encuentras entre una sesión y la siguiente.
Si tienes cualquier duda, estamos aquí
Si en los días siguientes aparece una molestia que te preocupa, el dolor aumenta en lugar de mejorar o simplemente tienes dudas sobre la evolución, ponte en contacto con nosotros.
Preferimos valorar tu caso y resolver cualquier inquietud antes que dejarte con la incertidumbre.
Preguntas frecuentes
Puede resultar molesto durante la aplicación, sobre todo justo encima de la zona lesionada. Los equipos de hace años eran bastante dolorosos, pero los actuales se toleran generalmente muy bien. Ajustamos la presión y la frecuencia a lo que toleres, y la aplicación sobre la zona dura dos o tres minutos como máximo.
Suele ser un protocolo de 3 a 5 sesiones. El intervalo entre ellas puede ir de unos días a varias semanas, según la lesión y según cómo respondas. Te daremos una estimación tras la valoración inicial.
Habitualmente se recomienda reducir la carga impactante unos días. Te orientamos según tu deporte y la fase del tratamiento.
Sí: embarazo en la zona, tumores, alteraciones de la coagulación, infección local y cartílago de crecimiento en niños y adolescentes. Lo valoramos siempre antes de aplicar el tratamiento.
No todas las tendinopatías responden igual. Las ondas de choque están especialmente indicadas en procesos crónicos que no han respondido al tratamiento conservador previo. Valoramos cada caso.
¿Tienes otra duda? Mira las preguntas frecuentes de la clínica.
— BELÉN DÍAZ FISIOTERAPIA, LUGO —
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Si tienes una tendinopatía que no mejora o llevas tiempo con dolor en un tendón, las ondas de choque pueden ser la opción que marque la diferencia. En Belén Díaz Fisioterapia valoramos tu caso y te explicamos si están indicadas para ti.
