Recupera la estabilidad en tu día a día
Mareos, sensación de inestabilidad, vértigo al girar la cabeza, náuseas que aparecen sin aviso…
En Belén Díaz Fisioterapia tratamos problemas del equilibrio y del sistema vestibular con un abordaje específico para ayudarte a recuperar seguridad y confianza al moverte.
Contamos con formación especializada en rehabilitación vestibular y herramientas como la realidad virtual para adaptar el tratamiento a cada caso.
¿Por qué elegirnos?
- Valoración específica del sistema vestibular
- Identificamos qué tipo de mareo o vértigo tienes antes de tratarlo
- Ejercicios adaptados a tus síntomas
- Sin derivación médica necesaria
¿Algo de esto te está limitando?
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, sigue leyendo. Son motivos de consulta habituales y podemos ayudarte.
- ¿Caminas con sensación de "ir como en un barco"?
- ¿Te mareas cuando hay mucha gente moviéndose a tu alrededor?
- ¿De repente sientes que todo empieza a dar vueltas?
- ¿Hay movimientos que te provocan náuseas?
- ¿Has empezado a agarrarte para sentirte más seguro?
- ¿Notas que te vas hacia un lado cuando caminas?
¿Qué podemos tratar?
Estos son algunos de los problemas vestibulares que vemos con más frecuencia en consulta.
Vértigo posicional
- VPPB — vértigo posicional paroxístico benigno
- Vértigo al girar en la cama
- Vértigo al levantarse o acostarse
- Sensación de giro con movimientos bruscos
Lesiones vestibulares
- Hipofunción vestibular unilateral
- Hipofunción vestibular bilateral
- Recuperación tras neuritis vestibular
- Secuelas de vértigo agudo
Mareo persistente e inestabilidad
- Mareo persistente (PPPD) y mareo crónico sin diagnóstico claro
- Inestabilidad al caminar y miedo a caer
- Mareo cervical, tras latigazo o traumatismo craneal
- Valoración diferencial cervical / vestibular
¿No tienes claro el origen de tus mareos? Consúltanos — valoramos tu caso y te orientamos.
Cómo abordamos el tratamiento
No todos los mareos son iguales ni se tratan igual. Por eso empezamos siempre por la valoración, y de ahí sale todo lo demás.
Valoración vestibular
Historia clínica, exploración específica y pruebas funcionales para identificar el origen del mareo, el vértigo o la inestabilidad y orientar el tratamiento más adecuado.
Maniobras de reposicionamiento
Técnicas específicas para el tratamiento del VPPB (vértigo posicional), como la maniobra de Epley y otras adaptadas al canal afectado.
Rehabilitación vestibular personalizada
Programas individualizados de habituación, estabilización de la mirada y entrenamiento del equilibrio, adaptados a cada paciente y a su evolución clínica.
Gafas de realidad virtual
Entrenamiento vestibular en entornos visuales inmersivos y controlados, especialmente útil en pacientes con dependencia visual, mareo persistente o cuadros complejos.
Tratamiento cervical
Cuando existe un componente cervical asociado, combinamos terapia manual y ejercicio terapéutico para mejorar la movilidad, la propiocepción y el control cervicocefálico.
Ejercicio terapéutico domiciliario
Diseñamos un programa individualizado de ejercicios para realizar en casa, con progresión entre sesiones para consolidar los avances y acelerar la recuperación.
Cómo trabajamos en clínica
Antes de empezar a tratar, necesitamos entender qué te pasa. A partir de ahí, cada paso tiene un porqué.
Historia del mareo
Analizamos cuándo aparecen los síntomas, qué los desencadena y cómo afectan a tu equilibrio y a tu vida diaria.
Exploración vestibular
Realizamos pruebas específicas para identificar el origen del vértigo, el mareo o la inestabilidad y orientar el tratamiento.
Iniciamos el tratamiento
Siempre que es posible comenzamos el tratamiento en la primera visita, con maniobras, ejercicios o técnicas adaptadas a tu caso.
Rehabilitación y seguimiento
Te enseñamos ejercicios para casa, ajustamos su progresión en cada sesión y, cuando está indicado, utilizamos realidad virtual para acelerar la recuperación.
💡 Si durante el proceso detectamos algo que requiere atención médica, te lo comunicamos y te orientamos hacia quien pueda ayudarte mejor.
¿Vienes de fuera de la ciudad?
Muchos de nuestros pacientes de rehabilitación vestibular vienen desde Burela, Viveiro, Ribadeo, Monforte o Chantada.
Si estás valorando el viaje: en el vértigo posicional benigno del canal posterior, un ensayo clínico encontró que el 80 % de los pacientes tratados con la maniobra de reposicionamiento estaba sin vértigo a las 24 horas. No todos los mareos son un vértigo posicional, por eso la primera visita es una valoración — pero cuando el diagnóstico es ese, la mejoría suele llegar pronto.
Preguntas frecuentes
Varía mucho según el diagnóstico. El VPPB puede resolverse en 1-3 sesiones. Una hipofunción vestibular o un mareo crónico requieren un proceso más largo, generalmente de varias semanas. En la valoración inicial te daremos una orientación más ajustada a tu situación.
Algunas maniobras o ejercicios pueden provocar brevemente síntomas similares a los tuyos — es parte del proceso y lo hacemos de forma controlada. Siempre te explicamos qué esperar.
No es obligatoria para pedir cita. Si ya tienes pruebas o informes tráelos. Si durante la valoración consideramos que necesitas estudio médico te lo indicamos.
Sí, cuando se utilizan de forma supervisada y progresiva. Empezamos siempre con entornos suaves y vamos aumentando la complejidad según tu tolerancia. Las gafas son una herramienta clínica, no un videojuego: el fisioterapeuta guía cada sesión y ajusta los parámetros en todo momento.
La fisioterapia vestibular es eficaz cuando el origen es vestibular o hay componente de equilibrio abordable. Si detectamos que necesitas estudio médico previo te orientamos.
¿Tienes otra duda? Mira las preguntas frecuentes de la clínica.
¿Quieres entender mejor cómo funciona? Lo explicamos en detalle en en qué consiste la rehabilitación vestibular.
— BELÉN DÍAZ FISIOTERAPIA, LUGO —
Pide cita en nuestra clínica de fisioterapia en Lugo
Si tienes vértigo, mareos o sensación de inestabilidad que te limitan en tu día a día, no lo dejes pasar. Hacemos una valoración completa y te explicamos qué está pasando y qué podemos hacer para ayudarte.
